Obat Tradisional : Sembelit (karo: mesera ku ture )

Sembelit (karo: mesera ku ture ) adalah kelainan pada sistem pencernaan di mana seseorang mengalami pengerasan tinja yang berlebihan sehingga sulit untuk dibuang atau dikeluarkan dan dapat menyebabkan kesakitan yang hebat pada penderitanya. Sembelit sering juga dikenal dengan istilah konstipasi. Sembelit yang cukup parah dapat menyebabkan kanker usus yang berakibat fatal bagi penderitanya.

ibas kita kalak karo pe lit nge pulungen tambar tradisional untuk mengatasi sembelit. Enda ia piga-piga tambar alternatif bagi si i kutip bas Majalah Tenah Budaya Karo Edisi Maret-April 2013.
Tambar Sembelit entahpe 'mesera ku ture' :

1. Buat bulung jarak bidei (bulung lulang) 5 lembar boboken (kukus) pan ras kecap entah sira 2x1 wari.
2. Man anak-anak kitik denga, buat bulung jarak bidei 5 lembar, sapu alu minak tualah, diang ibas api seh melus, tapelken kubas beltekna ulihi piga-piga wari suari ras berngi.
3. Buat kulit durin siarah bas si medate tutu seh melumat, em tapelken kubeltek.
4. Buat bulung mbertik nguda 4 lembar, tangger lebe launa 2 gelas kenca luam tama bulung mbertikna, launa inem 2x1 wari.
5. Buat kenas 3 biji tasak, parut buat launa inem 3x1 wari 1/2 gelas.
6. Buat wortel 2 batang, parut tama launa 2 sendok makan. pereh launa tama sira sitik inem 2x1 wari.

Maka terjadi sembelit enda pe melala kel erbagena, enda ia piga-piga sebab si erban sembelit:
* Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi
* Menderita panas dalam.
* Stres atau depresi dan aktivitas yang cukup padat.
* Pengaruh hormon dalam tubuh (misalnya dalam masa menstruasi atau kehamilan).
* Usus kurang elastis (biasanya karena sedang dalam masa kehamilan atau usia lanjut).
* Gaya hidup dan pola makan yang kurang teratur (seperti diet yang buruk).
* Efek samping akibat meminum obat yang mengandung banyak kalsium atau alumunium (misalnya obat antidiare, analgesik, dan antasida).
* Kekurangan asupan vitamin C dan kekurangan makanan berserat.
* Sering menahan rangsangan untuk buang air besar dalam jangka waktu yang lama.
* Emosi, karena orang yang emosi atau cemas ususnya kejang, sehigga pertaltik usus terhenti dan usus besar menyerap kembali cairan feses. Akibatnya feses menjadi semakin keras.
* Jarang atau kurang berolahraga.
* Kelebihan konsumsi serat.
* Kelebihan memakan daging. Terutama daging merah karena sulit dicerna dan memiliki banyak zat besi. Besi adalah zat yang membuat pengerasan tinja, membuatnya berwarna gelap dan hitam.
* Memakan buah atau sayuran tertentu yang dapat memadatkan kotoran secara alami secara berlebihan seperti pisang

0 Response to "Obat Tradisional : Sembelit (karo: mesera ku ture )"

Posting Komentar